ʻO nā aniani heluhelu lā he mau makaaniani kū hoʻokahi e hoʻohui akamai i nā hana o nā aniani heluhelu a me nā aniani heluhelu. ʻAʻohe mea i ka lā a i ka lā ua, hiki iā ʻoe ke hauʻoli i ka manawa heluhelu maʻalahi a maʻalahi.
ʻO kekahi o nā wahi kūʻai aku o kēia mau makaaniani heluhelu ʻo ko lākou mau papa nui nui, e hāʻawi i ka pale maikaʻi no kou alo a pale iā ʻoe mai nā kukuna UV. ʻO nā kukuna UV he mea hoʻoweliweli huna olakino e hiki ke hōʻeha i ko mākou mau maka me ka lōʻihi o ka hoʻolaha ʻana a hiki ke alakaʻi i ka maʻi maka. ʻAʻole hiki i nā kiʻi nui o nā aniani heluhelu lā ke pale wale i ka lā akā hiki ke pale pono i nā kukuna ultraviolet pōʻino, e hāʻawi ana i ka pale a puni i kou mau maka.
Eia kekahi, hoʻohana pū nā makaaniani heluhelu i kahi hoʻolālā hinge puna wai kiʻekiʻe e hiki ai i nā aniani ke wehe a pani maʻalahi, e ʻoi aku ka maikaʻi o ke komo ʻana. ʻO ka hoʻolālā hinge e hiki ke hoʻoponopono pono ʻia nā aniani i kūpono i kou ʻano maka me ka ʻole o ka hoʻoomi ʻana i ke alahaka o kou ihu a me nā pepeiao, e ʻae iā ʻoe e hoʻohana iā lākou no ka manawa lōʻihi me ka ʻole o ka hōʻoluʻolu. Inā hoʻomaha i ka lā a i ʻole nā manawa heluhelu ikaika, hiki i nā aniani heluhelu lā ke hāʻawi iā ʻoe i kahi ʻike ʻoluʻolu.
I ka pōkole, ʻaʻole hoʻohui wale ka poʻe heluhelu lā i nā hana o nā aniani a me nā aniani heluhelu, e ʻae iā ʻoe e hauʻoli mau i ka heluhelu ʻana i ka lā akā loaʻa pū kekahi kiʻi nui a me ka hoʻolālā hinge puna wai kiʻekiʻe e hāʻawi iā ʻoe i ka pale maka a puni a me ka ʻoluʻolu. . Inā ʻoe e hele wāwae a heluhelu paha i loko o ka hale, hiki i nā aniani ke hāʻawi iā ʻoe i kahi ʻike maikaʻi aʻe. E hele mai e koho i mau makaaniani heluhelu la, E hele kou mau maka me ka manawa, a nani loa ka honua!