E hana i kēia mau mea e hoʻolohi i ka ʻelemakule o kou mau maka!
ʻO ka Presbyopia he mea maʻamau physiological hanana. E like me ka papa ʻaina o ka makahiki a me ke kēkelē presbyopia, e piʻi aʻe ka degere o ka presbyopia me ka makahiki o nā kānaka. No ka poʻe mai 50 a 60 mau makahiki, ʻo ke kēkelē ma kahi o 150-200 degere. Ke piʻi ka poʻe ma kahi o 60 mau makahiki, e piʻi ka degere i 250-300 degere. ʻOkoʻa nā hopena mai kēlā me kēia kanaka a hiki ke ʻike ʻia ma kahi o 35 a i ʻole 50, akā ʻo ka hapa nui o nā kānaka e hoʻomaka e ʻike i ka presbyopia ma kekahi ʻano a i ʻole ma waena o 40 mau makahiki. Ma lalo, e nānā pono mākou i nā kumu kikoʻī o ka presbyopia a pehea e pale pono ai a mālama pono iā ia!
He aha ka presbyopia?
ʻO ka manaʻo maoli ʻo "maka kahiko", ʻo ka presbyopia ka huaʻōlelo lapaʻau a mākou e hoʻohana ai no nā hopena kūlohelohe o ka ʻelemakule ma ka maka. ʻO ia ka emi ʻana o ka hana hoʻoponopono physiological o ka maka. Hoʻomaka ka Presbyopia i nā makahiki 40 a hiki i 45. He hewa refractive i hana ʻia e ka ʻelemakule a he ʻano physiological. I ka piʻi ʻana o ka makahiki, paʻa iki ka lens, nalowale ka elasticity, a emi mālie ka hana ʻana o ka ʻiʻo ciliary, e emi ana ka hana noho o ka maka.
Nā hōʻailona o ka presbyopia
1. Paʻakikī i ka ʻike kokoke
E ʻike liʻiliʻi ka poʻe Presbyopic ʻaʻole hiki iā lākou ke ʻike maopopo i nā font liʻiliʻi i ka heluhelu ʻana i kā lākou mamao hana maʻamau. ʻAʻole e like me nā poʻe maʻi myopic, ʻike ʻole ka poʻe presbyopic i ko lākou poʻo i hope a i ʻole e lawe i nā puke a me nā nūpepa ma kahi mamao aku e ʻike maopopo i nā huaʻōlelo, a piʻi ka mamao heluhelu e pono ai i ka makahiki.
2. ʻAʻole hiki ke ʻike i nā mea no ka manawa lōʻihi
ʻO ka loaʻa ʻana o ka "presbyopia" ma muli o ka emi ʻana o ka hiki o ka lens ke hoʻoponopono, e alakaʻi ana i ka lihi mālie o kahi kokoke. No laila, nui ka hoʻoikaika ʻana e ʻike maopopo i nā mea kokoke. Ke ʻoi aku kēia hoʻoikaika ʻana i ka palena, e hoʻoulu ʻia ka ʻāʻī i loko o ke kino ciliary, ka hopena o ka ʻike maka. He hōʻike kēia o ka pane hoʻoponopono lohi o ka maka. ʻO kekahi mau hihia koʻikoʻi ke kumu o ka luhi ʻike e like me ka waimaka a me ke poʻo ma muli o ka lōʻihi o ka nānā ʻana.
3. Pono ka heluhelu ʻana i nā kukui ikaika
ʻOiai inā lawa ka mālamalama i ka lā, maʻalahi ka luhi i ka hana kokoke. Makemake ka poʻe me "presbyopia" e hoʻohana i nā kukui ʻālohilohi i ka heluhelu ʻana i ka pō, a makemake lākou e heluhelu i ka lā i ke ao. No ka mea hiki ke hoʻonui i ka puke ʻO ka ʻokoʻa ma waena o ka kikokikona a me ka haumāna hiki ke hōʻemi, ʻoi aku ka paʻakikī o ka heluhelu ʻana, akā maikaʻi loa kēia no ke olakino ʻike.
Pehea e pale ai i ka presbyopia?
No ka pale ʻana i ka presbyopia, hiki iā ʻoe ke hana i nā hoʻomaʻamaʻa maka maʻalahi ma ka home. ʻO kēia mau hana e hoʻoikaika i nā ʻiʻo a puni nā maka a hoʻomaikaʻi i ka ʻike.
I ka holoi ʻana i kou maka, hiki iā ʻoe ke hoʻoinu i ke kāwele i ka wai wela, e pani mālie i kou mau maka, a kau i ka lae a me nā maka i ka wā wela. Hiki i ka hoʻololi ʻana i nā manawa he nui ke kahe ʻana o nā kīʻaha koko i loko o nā maka a hāʻawi i nā meaʻai a me nā meaʻai i nā ʻiʻo o ka maka.
I kēlā me kēia kakahiaka, awakea, a ma mua o ke ahiahi, hiki iā ʻoe ke nānā i ka mamao 1 ~ 2 mau manawa, a laila neʻe mālie i kou ʻike mai kahi mamao a kokoke, i mea e hoʻololi ai i ka hana ʻike a hoʻoponopono i nā ʻiʻo maka.
Inā makemake ʻoe e ʻike hou aku e pili ana i nā ʻano aniani a me nā kūkākūkā ʻoihana, e ʻoluʻolu e kipa i kā mākou pūnaewele a e kelepona mai iā mākou i kēlā me kēia manawa.
Ka manawa hoʻouna: Jul-10-2024